La Felicidad es un estado mental que se manifiesta en nuestro cuerpo.... Cuando eres Feliz nada puede hacerte dejar de sonreír interna y externamente... lo acompaña una sensación de calor que recorre tu cuerpo cada vez que experimentas lo que te hace feliz... se parece a tu felicidad?
Pero que te hace feliz? A ti?... Eso lo sabes solamente tú...
A mi me hace feliz morder los pies descalzos de mi hija... me encanta hacerlo... amo hacerlo... adoro ver su reacción... escuchar su risa... escuchar nuestra risa...
Sin importar que tonto sea eso que te hace feliz... solamente tienes que mantenerte haciéndolo...
SOLO HAZ LO QUE AMAS HACER...
y si eso te parece imposible... fíjate en esto..... un secreto.....hay una vía mas corta para ser feliz... recordando... Recrea en tu mente, tu último momento feliz y tu cuerpo y tu alma reaccionara con la misma sensación de calor y sonrisa... espontáneamente...
Qué es lo que te hace feliz? Piensa un poco... vale la pena... recuerda el último momento de alegría... o escoge varios ... y voluntariamente piénsalos uno tras otros... uno tras otro y vuelve a empezar... si es uno o dos recuerdos.... o son veinte.... todos son útiles... recuerdalos uno tras otro... agradece haber tenido esos momentos.... y el milagro sucede...
El mismo acto de recordar te ayuda a recrear..... te hace sentir bien... y sentirse bien es solamente el primer paso para ser feliz... el siguiente paso es
MANTENERTE EN UN ESTADO PERMANENTE DE SENTIRTE BIEN...
Tu mente te ayudara... mientras más acostumbres a tu mente y a tu cuerpo a sentirse bien... más querrán mantenerse sintiéndose bien... usa tus recuerdos y tu imaginación... están allí a tu disposición... son tu tesoro acumulado todos estos años...
Cuando no te sientas Feliz....escoge un pensamiento/recuerdo que te haga sentir bien... y mantente feliz....
Deja atrás las descripciones complicadas de ser feliz... Se práctico y SE FELIZ HOY....
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... el momento de ser Feliz es AHORA... Decide Ser Feliz HOY