viernes, 29 de abril de 2011

La Felicidad es Contagiosa

,Muchos no sabíamos que la Felicidad no se da ni se recibe…  no se alcanza ni siquiera se encuentra… se siente... es una regla muy sencilla… e ir contra esta regla nos causa frustración y dolor... sin embargo, tenemos una esperanza…  una vez que tienes este conocimiento y te liberas de conceptos complicados… estas listo para hacer el milagro de CONTAGIAR tu FELICIDAD…

Cuando una persona Feliz se encuentra con alguien que no es feliz... pues este último se incomoda un poco porque lo puede percibir como un tonto... poco serio y hasta infantil… pero puede llegar a pensar: ¨este loco tiene algo raro que parece bueno¨.... y tal vez y sólo tal vez... este último cambie algo en su vida... que le permite sentirse bien… el primero ha influenciado en el segundo... con el ejemplo... la Felicidad se contagia al vivirla y compartirla...

Tu familia se contagia primero... una que otra noche hacemos un ¨dancing¨ antes de ir a la cama... aunque sea muy tarde y mañana hay que ir al colegio... nos permitimos 10 minutos para bailar todos juntos el baile que mi hijo planifico durante el día... al permitirnos esos pequeños escapes de la norma... nos sentimos bien... la felicidad propia... sale... se expresa... se comparte...  se transmite y se siembra la semilla para que el otro se sienta bien...

miércoles, 27 de abril de 2011

La Felicidad Cotidiana

Felicidad CotidianaYa tengo varios días  pensando en  ponerle un nombre a mi Felicidad... un sustantivo en este caso... corro el riesgo de que si la tipifico o se confunde con otra cosa o se perderá la belleza que ahora tiene... creo que lo nejor que le queda es..  Felicidad Cotidiana... algo que vivo todos los días...

Para mi ha sido tan deliciosa esta experiencia de ser feliz... así... todos los días... Es algo sui generis...

El ser feliz era para mi un concepto evasivo, metafísico, prácticamente escatológico.. no tenia mucho sentido entonces buscar la felicidad terrenal por ser efímera y sobre todo inmerecida... porque ese es el concepto repetido por miles de personas a través de los siglos de los siglos...  es algo que sólo se vislumbra pero no se atrapa... hay fórmulas psicológicas y pasos estrictos que te la acercan pero siempre va a depender de ti... te aseguran....

Pensando en ser FelizCuando me ponía existencialista determinaba que mi felicidad definitiva la obtendría en el mejor de los casos.. al final de mis días cuando haya cumplido con mi misión en esta vida y por lo tanto en vez de ser feliz... tenía que invertir mi tiempo buscando cuál era el objetivo con el que Dios me había puesto sobre la Tierra... no lo encontré, no lo había encontrado... cuando todo se complicó... y que tal si reencarno?... allí terminé de perder las esperanzas sobre la Felicidad posible...


Esto cambió recientemente (los últimos tres meses, ah eso sí.... soy feliz ininterrumpidamente) y sé exactamente cuándo y cómo sucedio que me di cuenta que era Feliz... y no he dejado de serlo... que maravilla... Sí!....Es una Felicidad Cotidiana... me levanto y está aquí... me acuesto y está aquí... estoy acompañada y esta aquí... y cuando estoy sola esta aquí... me acompaña en cada actividad que realizo... es maravilloso... todo me sale fácil... nada me cuesta... sólo hago y respiro y me sonrío interna y externamente... a veces me río de mi misma y me digo ¨pareces una niña¨...

No ha habido necesidad de grandes eventos, ni encuentros con seres espirituales, ni mis hijos se han portado particularmente mejor que antes... mi cuenta bancaria no ha aumentado significativamente y tampoco tengo un carro y una casa nueva... mi secreto? sencillamente he incorporado en mi vida el HACER diariamente actividades que AMO hacer... Ojo...no todo lo que hago lo amo... pero si saco un balance... el HACER con AMOR gana.... no amo lo que hago... hago lo que amo..... yupiiiiii....

Primero no sabia que amaba hacer... tuve que pensarlo un poco....Toma en cuenta que no es lo mismo QUERER hacer que AMAR hacer: por ejemplo... a mi me gusta leer y quiero leer todo el tiempo.... pero amo escribir... por muchos años sospechaba que esto me hace sentir feliz... y lo medio hacia.... on/off ... pero al no sentirme feliz... por lo general lo que escribía era hipercrítico, irónico, casi siempre melancólico y hasta escribí erótica (¿?)... escribía poco y me culpaba por no escribir más o mejor... me comparaba con mis amigos escritores consagrados y galardonados... que son personalidades en el medio.... ESCRITORES de verdad verdad... y salia por supuesto perdiendo... lo dejé por muchos años... con muy buenas excusas.... pero lo identifiqué, lo incorporé en mi vida...  y ahora que soy feliz... me mantengo así escribiendo y no me preocupo mucho por mis puntos suspensivos... son así... es lo que quiero decir.... y lo único que me sale es escribir sobre felicidad... sobre mi felicidad cotidiana...


Ya no busques que es lo que TIENES que hacer.... sólo INCORPORA en tu vida actividades que AMAS hacer... y verás que en balance estarás ganando una Felicidad Cotidiana... Sé Feliz HOY....

sábado, 23 de abril de 2011

La Edad de la Felicidad

En cada etapa de nuestra vida... hacemos cosas acordes a nuestra edad...

Si escuchamos a un bebe que llora... decimos tiene hambre o esta incomodo con el pañal... la verdad llora porque no se siente bien... y al querer sentirse bien... busca llamar la atención para que lo ayuden a sentirse bien... bueno... desde nuestros primeros meses aprendemos a que necesitamos de ALGUIEN para sentirnos bien...

¿Recuerdas cuando tenias 6 años?.... si fuiste un niñ@ promedio como yo... querías una bicicleta para Navidad... recuerdas cuando decidiste el color y recortaste el anuncio que estaba en la revista preferida mama?... Y cuando llego la Navidad y llego la bici?... no era ni el color ni tenia la campanita roja... pero era una bici... que Felicidad!!.... allí aprendimos que el poseer cosas nos produce Felicidad...

Recuerdas cuando estabas en 4to grado? el corazón comenzó a darse cuenta que había otro niñ@ que era diferente a los demás... cada vez que pasaba cerca... pues el corazón latía diferente... y el calor en las mejillas? ... no me extraña que desde ese momento creamos que EL OTRO nos acerca y nos aleja de la felicidad...

Recuerdas tu primera vez?... bueno.. o la tercera o la cuarta?.... recuerda esa vez que fue mágica?... allí cotejamos felicidad con sexo...

Recuerdas tu primer cheque?... La emoción de ir a cobrarlo al banco? Al salir del banco con el dinero y tener los billetes en la mano... podías contar tres o cuatro cosas que podrías comprar... allí asociamos Felicidad con DINERO...

Y a medida que avanzamos en edad... encontramos otros ejemplos, eventos y personas.. que justifican que necesitamos a otro o necesitamos cosas para sentirnos bien... para ser felices?... y como estas cosas son temporales y no todas nuestras amistades son duraderas... pues la Felicidad la percibimos efímera...difícil de alcanzar... externa...

Pero sabes?

De bebes... lo que disfrutamos es observar y descubrir cosas nuevas... se siente bien el OBSERVAR Y DESCUBRIR... hacer... por eso sonríen y hacen ruidos de bienestar los bebes...

De niñ@s... lo que disfrutamos es montar la bicicleta... pasear... observar... sentir el viento en la cara... hacer.... no necesariamente el tener la bicicleta... es la actividad.. el hacer...la razón de nuestra felicidad...

El primer amor... planificar un encuentro... sentir.... recordar...  hacer... o imaginarnos lo que podemos hacer...  Luego el sexo... no es más que hacer... lo que nos genera esa sensación de bienestar.... el hacer...

El dinero por si mismo no es la fuente de la felicidad... es el comprar cosas.... el imaginar que somos capaces de adquirir lo que queremos... recordar lo que adquirimos... hacer... lo que nos hace sentir bien...

En definitiva es el HACER lo que nos gusta hacer lo que nos hace sentir bien... y utilizamos los medios que estén disponibles a nuestra edad para obtener tiempo o acceso a personas que asociamos con sentirnos bien... con la esperanza de que nos acerquen a la felicidad...

Pero hay un truco en esto... debe haberlo porque... ya lo has intentado...y sabes que el hacer cosas que nos hagan sentir bien no basta... porque lo has hecho millones de veces y nada... solo logras momentos temporales... flashes... rostros fugaces....

Te cuento que El secreto de la Felicidad.... sin importar la edad que tengas... es HACER las cosas que AMAS hacer... la diferencia es importante... gustar hacer y amar hacer.... y mantener ese bienestar.... es un proceso interno... hacer... sentir... recordar...nadie puede hacer por ti... nadie puede sentir por ti.... nadie puede recordar por ti... es tu responsabilidad... tu derecho de nacimiento y tu deber para contigo....

Sin importar tu edad... Sé Feliz HOY....

jueves, 21 de abril de 2011

¨La Felicidad... tiene tu nombre y tu piel¨

La Felicidad tiene tu nombre y tu pielShakira canta... ¨La felicidad tiene tu nombre y tu piel¨....  y no estoy segura de que si fue Suerte... pero inteligentemente ella no dice ¨MI felicidad tiene tu nombre y tu piel¨... (estaría ella en problemas ahora, no?)... sino que en términos generales... ella menciona a LA Felicidad....

Vamos a sacarlo del contexto obvio (romántico o erótico) y por un momento ...sólo para hacer mi punto.... tratando de no parecer una seguidora del kabbalah o un gnóstico en busca de significados ocultos... sino algo más profano.... Déjame afirmar con seguridad que...  realmente.... ¨La Felicidad tiene tu nombre y tu piel¨...

La Felicidad tiene tu nombreSí... tiene tu nombre y tu piel... porque la Felicidad vive en ti... no hay nadie que la viva por ti... nadie te la va a dar y nada te la va a hacer sentir... no vale la pena ponerle un nombre temporal sea de hombre o mujer o de objeto... es tu nombre..... y efectivamente... la vida y todo lo que queda de tu vida...  vas a vivir contigo...

Entonces, no será este el momento de disfrutar de tu propia compañía, de sentirte bien, de mantenerte sintiéndote bien, de hacer las cosas que amas hacer y no simplemente las que debes o se espera que hagas...  es tu piel... es tu felicidad...  ponle tu nombre.... te pertenece... es tu derecho y es tu deber para contigo....

El divertirme un poco con la frase... sobre Felicidad de Shakira... me ayudó a reafirmar que la Felicidad no se da  ni se encuentra, se reconoce y se vivencia... en tu piel y a tu nombre... Sé Feliz HOY....

domingo, 17 de abril de 2011

Si fueras Feliz todo el tiempo... no te darías cuenta de que eres Feliz?

Esta es una de las excusas más tontas que me he encontrado... para justificar que la Felicidad es efímera y temporal y que solamente se siente durante eventos extraordinarios...

Con esta idea complacemos nuestra parte lógica pero... acaso no es cierto que el subconsciente nos pide procurarnos Felicidad con cada acto que realizamos con cada actividad que emprendemos.. o no?

Déjame comparar el ser feliz permanentemente con el amar incondicionalmente... O me dirás que no existe? Amar incondicionalmente es conocido por todos los seres humanos... No tengo duda de eso... Podría, por ejemplo,  mencionar el amor a una madre, a un padre, a una hija o a un hijo... Todos son amores que no conocen final... (No voy a mencionar el amor a una pareja, porque dependiendo de la persona que ama y de la pareja... puede ser muy condicional)... Entonces voy a escoger el amor a un hijo que es duradero y no permite rupturas... Es decir no es un amor on/off... a veces sí a veces no.

Yo amo por sobre todas las cosas a mi hija Sofi de 7 años... una belleza de niña, inteligente... y con mucha personalidad...  la mayoría del tiempo mi hija me enamora con cada idea que comparte y con cada éxito que alcanza por si misma... definitivamente me recreo en mi Felicidad durante esos momentos... pero ella también sabe como sacarme de quicio... sobre todo cuando cuestiona mi autoridad. Me molesta a tal punto que tengo que contar hasta diez antes de que se me ocurra usar una reprimenda mayor al de ¨vete a tu cuarto a pensar¨... me controlo, respiro lentamente y ella me mira y me dice: ¨Mama estas molesta conmigo... ya no me quieres¨ Y yo le respondo:... ¨Hija puedo estar molesta contigo, puedo verme muy molesta....pero nunca nunca dejaré de amarte¨ y complemento con: ¨Hagas lo que hagas no te amare más ni te amare menos... Te amo con todas mis fuerzas HOY y siempre¨...

Nuestro amor por los hijos/padre/madre no tiene un interruptor de on/off...  sin importar lo que hagan el amor por ellos existe... es totalmente real y permanente.... Y por supuesto no necesitamos dejar de amar por un tiempo para comparar que se siente no amarlos y entonces saber que amamos... Tampoco necesitamos grandes demostraciones ni eventos importantes para saber que amamos... Es simplemente así... amamos...

Tenemos el derecho de ser Felices todo el tiempo (amar permanentemente) y para mí solo los momentos de estar molesto (olvidar que eres Feliz) serían los efímeros y temporales... es todo lo contrario a lo que el común de la gente maneja como Ser Feliz como Felicidad...
Lo natural y permanente es ser Feliz... lo extraordinario, efímero y temporal es no recordarlo....

Si no tienes una hija, escoge un hijo, a tu madre o a tu padre... sabrás inmediatamente de lo que te hablo... escoge Ser Feliz HOY... es lo natural....

jueves, 14 de abril de 2011

La Felicidad existe... aunque no creas en esas cosas

Otra de las excusas favoritas que tenemos cuando estamos viviendo la vida... así tipo normal... sin ser felices me refiero... es que no creemos en esas cosas... y no te culpo... la mayoría de nosotros estamos criados así y por si fuera poco... estamos bombardeados por información que así lo corrobora....

Aunque vemos mucha gente que se esfuerza por ser feliz y entendemos que sería agradable serlo... idealizamos la Felicidad y la asociamos sólo a esos días especiales que se encuentran bien atesorados en el albúm de los recuerdos... ¨Sí alguna vez fui feliz...¨ ¨Recuerdo que cuando era niño era muy feliz¨... ¨El día más feliz de mi vida fue el día de mi boda¨... ¨Mi hijo me hizo muy feliz... cuando vi sus ojitos por primera vez¨... Lo recordamos como que duró todo un día... pero cuando la estamos viviendo apenas será una sensación que dura minutos...

Igualamos Felicidad con un subproducto de un evento extraordinario (evidentemente feliz) pero que no sucede frecuentemente y lo más normal es que tengamos una vida rutinaria y más o menos complicada y no tenemos tiempo que perder tratando de reproducir esos eventos y.... si le agregamos que solo dura unos minutos? nah...no vale la pena....

Entonces nos conformamos con hacer de la Felicidad otro de los objetivos a incorporar en la lista de deseos de año nuevo... o buscamos la imagen perfecta para representarla en nuestro Mapa de los Tesoros.....

Los más osados buscan prolongar la Felicidad por una media hora o una hora haciendo la actividad mental o física que más le complace (incluyendo esa que estas pensando) pero algunas de ellas generan un bienestar temporal... Entonces fácilmente adjudicamos a la Felicidad sustantivos de efímero, temporal, externo, que requiere esfuerzo o suerte y normalmente es irreproducible... Parece entonces que no hubiese nada que podamos hacer para mantener esos momentos de Felicidad que han llegado por una combinación muy complicada de factores que prácticamente es... por casualidad ...

Los más racionalistas, existencialistas y en definitiva más ¨cool¨ proclaman que esas cosas no existen... eso de ser feliz es cosa de telenovela y la vida se les torna misteriosa, oscura, vacía y rutinaria...llegando en algunos casos a sentirse como una pesadilla diaria que hay que soportar...

Algunos hacen lecturas apocalípticas de las enseñanzas religiosas y encuentran la excusa perfecta para justificarse que la felicidad en esta vida no es posible...puesto que solo para los más sacrificados, santos, cumplidores de la regla o elegidos lograrían la Paz (Felicidad?) al final de sus vidas... o en la otra vida... (no se por qué pero yo leo lo opuesto).

Por otra parte... hay muchos movimientos ¨nuevos¨ que aseguran irresponsablemente algo totalmente diferente: que la felicidad se puede lograr en 7 simples pasos... por 2 minutos diarios y ya... al mismo tiempo, algunos nuevos gurus solicitan a sus seguidores cantidades exorbitantes de dinero para ¨revelar¨el secreto de la felicidad, prosperidad y relación perfecta... (aunque tengo mi opinión sobre esto, no viene al caso)...

Lo que sí quiero resaltar es que la Felicidad no se puede alcanzar, encontrar, comprar, sistematizar, prometer o cumplir ni siquiera regalar...

La Felicidad está en tí... sintiéndote bien... ahora y manteniendolo para siempre... cómo? sintiéndote bien contigo mismo con lo que tienes (esto no tiene nada que ver con conformismo ni autocomplacencia)

He llegado a la conclusión de que es el reconocimiento de tu situación actual lo que te da el ánimo y la fortaleza para cambiar lo que tengas que cambiar, para mejorar lo que tengas que mejorar, mantenerte haciendo lo que amas hacer, emprender cosas nuevas que sabes vas amar hacer y ser la mejor persona que puedas llegar ser... lo que te hace en definitiva ser Feliz...

Aunque no creas en esas cosas... si quieres un cambio.... en tu vida... Intenta algo nuevo... Sé Feliz HOY

martes, 12 de abril de 2011

Mereces ser feliz... aunque creas que eres malo....

Las apariencias engañan sólo al que se deja engañar.. Un santo y un hombre malvado parecen dos polos opuestos pero ambos pueden estar pensando exactamente lo mismo... ambos pueden estar buscando lo mismo...

San Francisco de Asis, por ejemplo, vivía con pasión cada día tratando de perfeccionarse en el seguimiento de la Santa Pobreza y su vida simple y ¨sacrificada¨podría ser vista por muchos modernos como insoportable... yo creo que para él no era sacrificio alguno... era lo que lo hacia Feliz... y la felicidad no conoce sacrificios... y viviendo así atrajo a miles y sigue inspirando hoy por hoy a millones con el ideal franciscano de Paz y Bien...

Por otro lado, Josef Stalin lideró una dictadura tal brutal con la  que sentenció a muerte a millones de inocentes, unos por hambre y otros por ser sus enemigos (60 millones de victimas?)... yo no creo que él estuviera pensando que lo que hacia era malo (y vaya que lo fue!)... simplemente era lo que le apasionaba hacer...  y vivendo así atrajo a muchos y sigue inspirando a otros con sus ideas nacionalistas(?)... 

Estos dos personajes diametralmente opuestos solo buscaban una cosa... hacer lo que les hacía sentir bien: vivir una espiritualidad fraterna, en un caso, y ejecutar Poder ilimitado, por el otro. Ambos intentaban sentirse bien haciendo lo que habían escogido como su destino... la diferencia la da los resultados de cada vida... pero eso es otro tema....

Sin importar mucho hacia cuál lado de la balanza tú te inclinas en las acciones de tu vida diaria... sin conocer mucho tu historia... sin intentar conocer a quienes has influenciado... sin saber la cantidad de gente que te sigue... sin importar si piensas si eres bueno o malo... Yo te invito a que hagas lo que te hace sentir bien... lo que te haga feliz... lo que logres con tu felicidad será lo que haga la diferencia....

Mereces ser felizMuchas veces no tenemos el permiso de nuestra propia consciencia para ser feliz... y buscamos excusas en nuestros familiares, en el trabajo, en la situación o el destino/suerte ... pero tú... tú crees que mereces ser feliz?

Yo acerca de ti no tengo la menor duda... Tú eres una persona y por esa misma razón... por ser persona... tú naciste para ser feliz y lo que hayas hecho hasta ahora con tu vida es tu responsabilidad... y lo que hagas con ella de ahora en adelante... también lo será... entonces...

Crees que necesitas un cambio?

Déjame enfatizarlo un poco más por si tienes dudas.... tú mereces ser feliz independientemente de que si piensas que eres malo o bueno, de lo que tu madre/padre te dijo, de lo que piense tu pareja, de lo que tengas o no tengas, de lo capaz o incapaz que te sientas, de lo que veas a tu alrededor... tú mereces ser feliz porque estás aquí... estas vivo... y si estás leyendo esto es porque la palabra Felicidad no es para ti concepto de telenovela... es un deseo real...

Y si quieres ser mejor persona... simplemente Sé Feliz HOY porque la gente que es Feliz irradia felicidad y atrae más felicidad y da felicidad...  el resultado es siempre el mismo ... la gente feliz va a generar más cosas y situaciones de las que llamamos buenas y todos los que estemos a tu alrededor lo disfrutaremos... por eso serás conocido....

Cree verdaderamente que mereces ser feliz... y Sé Feliz HOY...
Enhanced by Zemanta

sábado, 9 de abril de 2011

Excusas perfectas para no Ser Feliz

Si ya reconoces que la Felicidad es algo más que un sentimiento efímero que algunos dicen haber sentido y unos pocos pregonan estar viviendo.... si has intentado algunas técnicas y nada... incluso leíste mi post El Secreto de la Felicidad y te gustó pero nah.... si has leído algunos libros de autoayuda pero ya no recuerdas bien que dicen... si te ha interesado pero vas a esperar un poco porque ahora no es el momento... o piensas internamente.... que eso es cosa del destino y si te toca te toca... Yo te puedo ayudar 


Voy a ponerte en bullets algunas de las razones más comunes por las cuales postergamos nuestra Felicidad... he recogido algunas de las mejores excusas... yo diría excusas perfectas porque son 100% razonables, lógicas y con mucho sentido común.... que justifican a cualquier individuo normal de cualquier sociedad el no Ser Feliz HOY: 

  • No tengo tiempo para ser feliz
  • No tengo suficiente dinero para ser feliz
  • El/ella no es la persona apropiada para mi
  • No soy tan perfecto como me gustaría
  • El/ella no me dejaría hacer lo que me hace feliz
  • Estoy sufriendo
  • Soy del tipo depresivo
  • Ya mi tiempo paso
  • La situación económica/social no me deja
  • Vivo en este país
  • No sé qué me hace feliz
  • No lo merezco (inconscientemente)
  • No creo en esas cosas
Podrías escoger alguna excusa de la lista... o podrías hacer algo diferente... recuerda tus alegrías, amate a ti mismo, mantente sintiéndote bien y decide.... decide   SER FELIZ HOY....  

jueves, 7 de abril de 2011

Para de Sabotear tu Felicidad

Hace unos meses comenzó todo... ya había leido varios libros de auto ayuda de esos que te dicen... "7 secretos para...","En 4 minutos...", "solo tienes que hacer estos 5 pasos...". Y no los leia por lo fácil que sonaban... sino porque son los que están más a mano... Pero uno en particular me  llamo la atención... su titulo... STOP SELF SABOTAGE de Pat Pearson...

Aunque lo lei dos veces seguidas.. aqui no es el momento para hablar del libro ni de lo que aprendi... simplemente toda su utilidad se resume en el titulo... PARA DE AUTOSABOTEARTE

Eso es lo que venimos haciendo por años... queremos algo, soñamos con algo, y nos esforzamos mucho por... obtener dinero, prosperidad, mejor relaciones sociales y de alguna manera al lograrlas las saboteamos... consciente o inconscientemente... o lo dejamos pasar... si lo obtenemos...  sufrimos porque la vamos a perder y entonces lo perdemos...

Como mi tema es la Felicidad... y todo lo anterior (dinero, prosperidazd y relaciones sociales) lo buscamos porque estamos convencidos que esa seria nuestra fuente de la felicidad... parafrasee el titulo... Para de sabotear Tu Felicidad...

Deja de sabotearte HOY... Intenta dejar de justificar el por qué no eres feliz... te falta dinero, te falta la pareja perfecta, los hijos, no tengo hijos.. cualquier cosa de esas... Y piensa sólo por un momento.. y se sincero contigo... tú crees que mereces ser feliz?... tú... internamente.... crees que mereces ser feliz? y si  fueras feliz... crees que vas a molestar a algun familiar consideras que está peor?... tú sientes que si hablas de tu felicidad, la gente que tienes cerca y que amas, sentirá enviadia y por lo tanto disimulas tus logros?.. No será que en ese simular contaste también perdirtes la pista de lo que significa ser feliz?...

A mi me sorprende aún... que prefiramos hablar de nuestras miserias que de nuestras alegrias... y a eso nos acostumbrarnos incluso en nuestro dialogo interno... nos regodeamos en alguna enfermedad, en la falta de dinero... en el mal trato que recibimos hace tres horas... y mientras tanto evitamos a toda costa sentirnos comodos con lo bueno que tenemos....

Yo te apuesto $100 que, si yo tengo el placer de conocerte... yo puedo enumnerar al menos 20 razones por las cuales tú eres especial... y yo estaría encantada de que  me dieras la oportunidad de recordartelo... Pero si no te conozco... y sin importar quien seas tú... estoy segura de que sabes que la única razón por la que hoy por hoy no eres Feliz...  es porque en tu propia busqueda de la felicidad has obviado esas cosas que te hacen feliz y las reemplazas por miedos, el que diran, por un pensamiento de que no es "eso no es suficiente"  o peor aun ...la culpabilidad...

Sé Feliz HOY
Muchos de nosotros nos hemos sentido culpables de nuestros logros... En mi caso, este milagro de sentirme Feliz comenzó pidiendole permiso a mi familia para ser feliz... pidiendole perdón a mis amigos por si les molesto por hablar de la Felicidad y publicar... Soy Feliz HOY...

Para mi no hay duda de cualquier persona que este pasando por cualquier situación y cualquiera que sea su aspiracion... puede ser Feliz HOY...

Para de Saboterarte... (tú sabes a que me refiero)... Sé Feliz HOY.

miércoles, 6 de abril de 2011

Prohibido NO ser Feliz


PROHIBIDO MORDER....

La palabra Prohibido tiene un encanto por sí misma… pero más que la palabra es la carga emocional que le hemos puesto a través de nuestra vida… la mayoría de nosotros tenemos una cierta reacción en contra de  leyes o ¨buenas conductas¨ esperadas por la sociedad… por el Mundo…. Si sentimos amenazada nuestra libertad… entonces nos arriesgamos a demostrar que somos libres y hacemos exactamente lo opuesto….

Recuerdo que cuando era niña si mamá me decía: ¨No vayas a comerte el dulce que está en la nevera¨…  y en ese mismo instante.... tenia que dejar cualquier cosa que estuviera haciendo para ver cuál era ese dulce que NO podía comer…. 

Cuando escuchamos ¨NO¨ o ¨Prohibido¨ es como si alguien nos grita en la cara…NO HAGAS ESTO… y al mismo tiempo nos susurra en el oído… HAZ ESTO Y TE DIVERTIRAS… 

Estas pensando lo mismo que yo?... Pues sí... eso está prohibido y ...crees que te haría feliz trasgredir esa ley? A lo mejor sí... pero te gustará no el resultado?...  a lo mejor no... pero el acto mismo de quebrantar la ley se ha vuelto una tentación permanente para muchos...

A mi no me sorprende que el Mundo sea como es…

Me imagino sólo por un momento... y te invito a imaginarlo conmigo… qué sería de nuestra Historia si se nos hubiesen dicho desde el principio, aquí tienen estás:

Te sugiero que... 
10 RECOMENDACIONES DE DIOS 

La primera, ama a Dios sobre todas las cosas. Cultiva tu idea de Dios y crece con ella.

La segunda, utiliza el nombre de Dios cuando lo necesites.

La tercera, santifica las fiestas, las tuyas y las de los demás. Comparte tu felicidad y alégrate de la felicidad de todos.
La cuarta, honra a los padres, a las madres, a los niños, a los ancianos, a los jóvenes y a las familias sin importar su raza o su condición social.
La quinta, ama la vida: la tuya, de todo ser vivo. Ama la Tierra.La sexta, ama y cuida tu cuerpo. Mantenlo saludable y en buena condición.
La séptima, produce bienes y procura que haya para todos.
La octava, ama la verdad y proclámala siempre cuando sea en beneficio de todos.
La novena, procura pensamientos creativos y positivos.
La décima, alégrate de los logros de los demás y hazlo saber.
Aún más sencillo... estas diez sugerencias se resumen en dos:
Ama a Dios sobre todas las cosas y al prójimo como a ti mismo…..


Y  más sencillo aún... Ámate a ti mismo  Sé Feliz HOY… y todo lo demás lo harás con alegría y con creces….




domingo, 3 de abril de 2011

Estás pensando en cómo ser Feliz...

Hazme un favor... responde a esta pregunta....claro mentalmente....En qué estabas pensando? sip… en qué estabas pensando antes de llegar a este blog?... Escuche en NADA?...

Sabes? cuando no estamos conscientes de lo que estamos pensando... los pensamientos son como burbujas de mensajes que aparecen en tu mente...pop.. POP..pop... no sabemos ni su procedencia ni su objetivo y mucho menos su utilidad... entonces para qué le dedicamos tiempo?... (Me permito la cacofonía)... Para qué pensar pensamientos que no queremos pensar?

Yo no creo que tú seas de esas personas que cree que los pensamientos son cosas que vienen a uno y que no se puede hacer nada por controlarlos? O de los que dicen que es imposible dominar la meeente porque ha intentado ciertas técnicas de meditación y ninguna funciona? O de esas personas que se enganchan en Reality Shows? O cuando van en el carro ponen la radio, apenas se sientan frente al volante, para escuchar a alguien más hablando de otros... y evitar exitosamente escuchar sus propios pensamientos?...


Algunos (no necesariamente tú) esquivan sus pensamientos porque... o se asustan de lo que piensan o se deprimen con lo que piensan o piensan que sus problemas los aturden apareciendo involuntariamente en su mente una y otra vez.....

viernes, 1 de abril de 2011

Ser Feliz es estar enamorado... siempre

Ser feliz es estar enamorado...
Has estado enamorad@ alguna vez? ... Has sido feliz? 
Sabes cómo se siente estar enamorado? Qué se piensa cuando se está enamorado? 
Pues eso es lo que la mayoría manejamos como ser Feliz... y nuestra felicidad creemos completa cuando esa persona siente lo mismo por ti... y lo demuestra... 
Cualquier obstáculo se vence... cualquier situación se supera porque naturalmente seguimos y perseguimos cada una de las cosas o personas que nos hace sentirnos bien... 
Has sentido las mariposas en el estomago? El suspiro involuntario? El corazón acelerado? La necesidad de husmear sus fotos en FB? Conectarte con ella/el en msn, Skype, gmailTalk incluso en LinkedIn?... Pasas por alto lo que no cuadra con tu imagen de ¨ser perfecto¨? No te importa su situación económica ni social? No podrías identificar si esta operad@ o no? No es flac@ ni gord@ es sencillamente perfecto? Reconoces y puedes enumerar esas cosas que son increíblemente sexys acerca de ella/el que nadie más lo tiene? Admiras lo que sabe, de lo que habla y podrías escucharl@ por horas?
Personal
London resor Top Blogs