Estás pensando en cómo ser Feliz...

Hazme un favor... responde a esta pregunta....claro mentalmente....En qué estabas pensando? sip… en qué estabas pensando antes de llegar a este blog?... Escuche en NADA?...

Sabes? cuando no estamos conscientes de lo que estamos pensando... los pensamientos son como burbujas de mensajes que aparecen en tu mente...pop.. POP..pop... no sabemos ni su procedencia ni su objetivo y mucho menos su utilidad... entonces para qué le dedicamos tiempo?... (Me permito la cacofonía)... Para qué pensar pensamientos que no queremos pensar?

Yo no creo que tú seas de esas personas que cree que los pensamientos son cosas que vienen a uno y que no se puede hacer nada por controlarlos? O de los que dicen que es imposible dominar la meeente porque ha intentado ciertas técnicas de meditación y ninguna funciona? O de esas personas que se enganchan en Reality Shows? O cuando van en el carro ponen la radio, apenas se sientan frente al volante, para escuchar a alguien más hablando de otros... y evitar exitosamente escuchar sus propios pensamientos?...

Algunos (no necesariamente tú) esquivan sus pensamientos porque... o se asustan de lo que piensan o se deprimen con lo que piensan o piensan que sus problemas los aturden apareciendo involuntariamente en su mente una y otra vez.....

Si no entras en ninguna de esas categorías... entonces… en qué estabas pensando?... o más fácil, en qué piensas la mayor parte del tiempo?

Es más sencillo de lo que parece

Te digo algo... un secreto... los pensamientos se pueden controlar... y no me refiero a estrategias psicológicas complicadas... no PNL... ni Budismo avanzado... ni con espiritualidad angelical... ni con piedras mágicas... ni con visitas a templos o ashrams... ni rezando... tampoco tienes que encontrar el Nirvana, ni subir al Cielo, no tienes que desbloquear los Chackras,  ni cultivar tu Yo Interior, no tienes que recitar un mantra, ni mover los muebles de un lado al otro... nada tradicional ni nada demasiado New Age... no? Ojo cualquier de esas técnicas están allí por si te hacen feliz y alguna te funcionaría… pero es algo más fácil aún… es un secreto.... los pensamientos se controlan..... pensando....

Sip... pensando un pensamiento voluntariamente... no es sustituir pensamientos malos por buenos... ni luchar contra pensamientos depresivos (qué sería de los psiquiatras?)... lo que tienes que hacer es detectar si un pensamiento te hace sentir mal... y adjuntarle un pensamiento que te haga feliz... exactamente opuesto... o complementario... o del tipo que mejor te funcione... y cómo sabes que te funcionará?... porque ese nuevo pensamiento te hace sentirte bien... y como ya manejas ese secreto.... el sentirte bien (a voluntad) es el primer paso para ser Feliz....

Adjunta a voluntad un pensamiento Feliz, decide enamorarte de ti, siéntete bien, mantente así y Sé Feliz HOY