miércoles, 14 de agosto de 2013

La vida no es de color de rosa... es multi color


Si nos ponemos a analizar todo lo malo que nos rodea... llegamos a la conclusión de que falta mucho para ser felices como individuos o como sociedad ...

Incluso estariamos de acuerdo con el autor cuando dice:

"La cordura y la felicidad son una combinación imposible."- Mark Twain
La noticias en la televisión, en los periódicos, o lo que más destacan en las conversaciones entre amigos ... casi siempre es lo malo, lo peor y lo que parece imposible de resolver.

"La situación ..." - decimos. "Es la situación que me tiene ...."

Otros luchan por mantener su opinión: "Yo veo la realidad... yo soy realista...”

Y de alguna manera tienen razón ... la vida y las circunstancias tienen una forma muy dramatica de presentar el dolor y todo parece generar preocupación y sufrimiento.... "La vida es dolor" ... podria facilmente concluirse.

Pero he llegado a la conclusión de que la felicidad sólo es posible cuando nos atrevemos a ver la vida diferente. No es "ver mas alla de lo evidente" ... ni “negar lo que se ve” ... tampoco es esforzarme por reemplazar la realidad con palabras, visiones o pensamientos contrarios (sean estos buenos o positivos) ... mucho menos tratar de transmutar la realidad... o pintarla de violeta.

Para mí, el primer paso para comprobar que eres es feliz hoy y ahora ... es ACEPTAR lo que tienes a tu alrededor ... tu situación (o como lo llames) ... y aceptar para mi no significa abandono.... o la falsa idea de que no se puede hacer nada contra nada. No!  Aceptar es mirar la situación de frente y decirle ... "Aja ... que voy a hacer contigo?.

Una vez que te atrevez a identificar lo bueno y lo malo que tienes a tu alrededor ... hay que decidir.
 
DECIDIR lo que es lo que merece tu esfuerzo para cambiarlo ... y decidir que puede seguir así por un tiempo mas y no te afectara mucho ... y tambien identificar que es aquello que inevitablemente debes aceptar tal y como es porque no depende de ti...  y simplemente dejar de luchar contra eso... dejar de gastar tu energía mental y física y enfocarla en aquello que si puedes cambiar.

Luego ACTUAR... acorde con lo que decidiste cambiar.

Para mi se resume en ACEPTAR, DECIDIR y ACTUAR... en ese orden... y no hay espacio para la pre-ocupacion... solo para lo que sirve y tiene sentido.

la vida no es de color de rosa.... es multi color (Felicidad)

La vida no es color de rosa ... es multi color. Tenemos de todo ... no hay necesidad de negar nada ... ni de perseguir la vida perfecta.



La belleza de la vida ... no es que la vida sea bella ... y por lo tanto si no la veo bella... o me frusto o me deprimo porque deberia ser... o me voy para el otro opuesto y me pongo a fantasear en un futuro magico y condicional para cuando asi sea....

La belleza de la vida es que la vida esta VIVA.... se mueve... cambia... es una oportunidad diaria ... Yo diria aun más ... una oportunidad que se renueva cada minuto... Es la oportunidad de estar presente.... aquí y ahora ... para ser feliz ... disfrutando de la felicidad cotidiana.

Definitivamente estoy loca ... loca de felicidad.

lunes, 22 de julio de 2013

Un deseo de felicidad para todos los seres...


Deseo que seas feliz... que descubras y disfrutes la felicidad y sus causas....

deseo de felicidad
Deseo que dejes de sufrir... que descubras y evites la infelicidad y sus causas....

Deseo que seas feliz y dejes de sufrir...

Deseo que seas ecuanime de pensamiento, palabra y obras....

Amén.



miércoles, 20 de febrero de 2013

"Las Familias Felices son todas iguales (pero)..."


Cada vez que veo lo creativos que somos los seres humanos... me asombro de lo que hemos logrado gracias a los más ingeniosos inventos... me asombro del arte... de la belleza de corazón de los altruistas... de todo lo que puede CREAR el ser humano... tanto a su imagen y semejanza... como en la ciencia ficción más refinada... incluso cuando puede crear de felicidad dentro de una realidad que para otros es terrible y dolorosa...

Las Familias felices son todas iguales
La Vida es Bella
Pero no puedo aparentar ingenuidad y que todo esta bien. ¡No soy Benigni!  No puedo ni debo ser optimista a ultranza y negar que la vida tiene dos lados y que a veces uno de ellos se presenta como el más predominante.

Me refiero a que, es bien sabido que esa misma fuerza creadora es usada para destruir... para acabar con aquello que otros crearon. Me asombra, también, como algunos buscan ser infeliz con tanta o más pasión... que nosotros los que buscamos ser felices.

En estos días (según los noticieros) parece que vivimos más cerca de la Ultraviolencia de La Naranja Mecánica... que de aquella Felicidad Cotidiana de la que he estado hablando casi dos años..

Muchas veces y sin llegar a la desesperación me pregunto: ¿por dónde empezar a cambiar esta tendencia violenta de nuestro impulso creador? ¿de quién es la responsabilidad de que YO o TU construyamos con la palabra y con la acción en vez de destruir?

¿De quién es la responsabilidad de que nosotros, como pueblo o como país, seamos violentos? ¿sera la responsabilidad de los políticos? ¿de los gobiernos? ¿de la Iglesia? ¿de la cultura heredada? ¿de las Religiones? ¿de nuestros padres? ¿de la genética? ¿de la alimentación artificial transgénica o chatarra? ¿de las radiaciones en el ambiente en el agua contaminada?

No te puedo negar que cuando veo las noticias en la TV... mi felicidad se eclipsa temporalmente... y te confieso que muchas veces he intentado escribir un post después de escuchar algo terrible... y la verdad es que mis palabras sobre felicidad me suenan huevas. Tristemente reconozco que mi realidad no se parece a la realidad de las personas que están sufriendo... Sólo unos cuantos optimistas pueden reconocer mi Felicidad Cotidiana...

Con frecuencia lo que mas nos importa es la familia... pero a veces es la fuente de nuestro mayor sufrimiento... a nuestra familia le damos el poder absoluto de moldearnos... de definirnos. Entonces, ¿para qué esmerarse en hacerse la vida difícil?.

La familia, como ente social, puede ser aún más creativa que la suma de sus propios miembros... tanto para ser felices como para sufrir. Por eso creo entender lo que quiso decir Tolstoi con:

Las Familias felices son todas iguales

"Las familias felices son todas iguales, (pero) cada familia infeliz es infeliz a su manera". León Tolstoi  (Anna Karenina)


Sigo creyendo en la Felicidad Cotidiana... sigo siendo feliz... pero te puedo asegurar que apareció por arte de magia... todo no es perfección y mucho menos un cuento de hadas. Mi Felicidad necesita un trabajo diario... ha tenido altibajos pero nunca tan bajos como antes. Todo se basa en ser más tolerante (conmigo y los demás), capaz de aceptar lo real de la situación que se me presenta, la seguridad de que soy un factor de cambio cuando identifico el problema, que puedo y debo colaborar con otros, que la compasión es mi perdida de tiempo favorita, que soy temporal y nada de lo que poseo es mio para siempre...

Hay tan poco tiempo para ser feliz... para que perderlo en intentos....

Empecemos por nuestras familias... seamos creativos para construir...

Yo CREO que podemos CREAR...


CREO y CREARE...  Sé Feliz HOY


lunes, 21 de enero de 2013

Comparte tu Felicidad


Hay una frase muy sencilla sobre Felicidad que sin querer utilizo para saber si debo o no contar  algo que me sucede:

                                                        
felicidad saltando


"La Felicidad compartida... se multiplica. 

La Tristeza compartida... se divide"


Y pensando en esto ahora me doy cuenta que a veces le "ahorramos" felicidad a los otros... a aquellos quienes nos quieren y no permitimos que se multiplique la Felicidad ni en ellos ni en nosotros mismos.

Estoy convencida de que al compartir nuestras vivencias más divertidas y felices... los otros se sienten felices con nuestros logros... con nuestras alegrías. No me queda duda. 

¿Suena ingenuo? Sí... ¿suena ideal?... sí. Pero la verdad es simplemente esta: al compartir tu felicidad esta se multiplica... en ti y en el que la escucha.

Te pregunto ¿cuando fue la ultima vez que le contaste a tu mamá lo que hiciste de divertido y a ella le pareció sorprendente y te felicito? Piénsalo. Piénsalo por un momento.  ¿Hace tiempo? Probablemente cuando le hablaste que jugaste con tus amiguitos en la escuela... cuando tenias más o menos 8 años. Por aquel tiempo... hace siglos...  en que confiabas en la buena fe de la gente y cuando pensabas que jugar y ser feliz era la razón de ser de cada día.

Sí... ya sé después de crecer y hacernos adultos... "abrimos los ojos"... y vemos que la mayoría que el Mundo es sólo una intrincada maraña de personas envidiosas, malas vibras, que solo esperan el momento preciso para hacerte daño... y yo... sin querer contradecirte.... te digo:

No todo el mundo es así.... no todos queremos hacerte daño. Estoy segura de que tienes unos cuantos amigos... buenos amigos. Prueba con ellos... Mantén esa amistad .. compartiendo las buenas noticias. Se multiplicará en ti la Felicidad y se transmitirá al otro con mucha facilidad.

Es tan esencial en la amistad compartir las buenas noticias... como las malas....

En este caso ... al compartir las malas noticias... lo malo que te sucede, tu tristeza, se divide y se hace más fácil sobrellevarla...

Sí... ya sé que la mayoría no quiere escuchar sobre los problemas de los demás y que sólo hay tiempo para frivolidades y mensajes cortos en FB... pero... no todos somos así.

Estoy segura que esa amiga tuya o ese amigo que hace tiempo no llamas quiere saber de ti... incluso  quiere saber sobre aquello que te hace sufrir. Compártelo con aquel que tú crees tiene mas posibilidades de entender. Arriésgate. Puede ser que sí... y si no te entiende... el decir en voz alta aquello que te duele... hará que te sientas más liviano... se dividirá ante ti.

La tristeza es un camino expreso a la depresión... y la depresión no es falta de alegría... es una soledad mal justificada.

Comparte tu vida... tu felicidad y tu tristeza... para eso estamos aquí...


Se Feliz HOY y compártelo... al menos conmigo.
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