Hoy y todos los días siento esta
Felicidad Cotidiana que me ilumina... que me permite vivir cada dia a
plenitud... incluso cuando ejecuto actividades rutinarias que en otros tiempos
consideraba aburridas...
Ya no busco nada que me "distraiga" o que me "entretenga"... antes.... durante o después de hacer lo que no quiero hacer... Hago esa actividad "aburrida" que me exasperaba porque me encuentro con ella de otra forma... no la evito... pero ¿por qué no evito hacerla?
No
evito hacer las cosas fastidiosas u obligatorias... no porque tenga ahora una
Conciencia Superior... ni porque me he sacrificado por otros... ni porque
mantengo mis expectativas subordinadas a los de mi familia... y
mucho menos las hago por amor... (ojo... ya te dije que no me gusta
hacerlas... como voy a amar hacer lo que no me gusta hacer...)...
La aproximación es
totalmente diferente.... Hoy en día... primero le dedico tiempo a lo que
amo hacer y luego de eso me queda mucho tiempo para hacer lo que en otros
tiempos tenia etiquetado como "debo hacer"... y lo hago feliz... sin
resentimientos... ni desesperanzas... ni mal sabor de que me están utilizando...
Me gustaría compartir
mi secreto contigo... más o menos seria así...
1.
Hago lo que amo hacer... (y le dedico horas de mi día)
2.
Listo lo que no amo tanto hacer (y de verdad lo listo en un papel)
3.
Las actividades las divido en dos listas "Lo
que tengo que hacer hoy" y "Lo que NO tengo que
hacer hoy"
4.
Me concentro en la lista de "Lo
que tengo que hacer hoy" y me la propongo terminar
completa...
5.
Le dedico 10 minutos a la primera actividad... sin ningún tipo
de distracción... no sueño con lo que voy a hacer después... y
definitivamente no me lamento por lo que no estoy haciendo. Simplemente lo hago
en bloques de 10 minutos... (Si está en mi lista es porque es importante
para mi...y merece mi total y absoluta concentración). Al pasar más o
menos 10 minutos... observo el progreso sobre la tarea... respiro profundamente
y continuo si aún no he terminado... (No contesto teléfono, no entro en
FB...). El punto es que la mayoría de las veces termino en menos de
10 minutos... y me burlo de mi misma y del por qué me estresaba tanto no empezarla...
LISTO ACTIVIDAD 1.
6. ¿Siguiente
actividad?... Le dedico los 10 minutos... (me digo: "ándale... son sólo 10
minutos más") y entro en el modo descrito en el paso 5.
7.
Cosa curiosa: mis listas normalmente crecen o las actividades cambian de
posiciones... una actividad de la lista "Lo que tengo
que hacer hoy" puede ser
que pase a la "Lo que NO tengo que hacer hoy"... y
eso esta bien.
8.
De la lista "Lo que NO tengo que hacer hoy"...
puede pasar a la lista "Lo que tengo que hacer hoy" y
eso está bien también....
9.
Al terminar mi lista "Lo que tengo que hacer hoy"..
Excelente... Me felicito y ya...
¿Y
que paso con la lista "Lo que NO tengo que hacer hoy"?
- te preguntas. Pufff... el propio título lo dice NO TENGO que hacerlo hoy..
;)
¿Floja?
Nop... Organizada y Feliz... Sip
De
esta forma me vuelve a quedar tiempo para hacer lo que amo hacer... y cumplo mi
actividad número 1 en la lista "Lo
que tengo que hacer hoy" ... ah ¿no te había dicho?. La
actividad numero UNO en mi lista de "Lo que tengo que hacer hoy" es por supuesto SER FELIZ....
Ser
Feliz... todo los días... ese es tu verdadero trabajo...
Decídete... Relájate... Organízate..
y Sé Feliz HOY... Tienes el tiempo... te lo aseguro...
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... el momento de ser Feliz es AHORA... Decide Ser Feliz HOY